Для тех, кто живет с чувствительной кожей, борьба за правильный выбор продуктов абсолютно реальна. У каждого человека, страдающего чувствительной кожей, есть рассказы об очищающих средствах, сыворотках и увлажняющих кремах, которые действовали какое-то время, а затем включали их; или, что еще хуже, ужасающие истории о дорогостоящих продуктах, которые вызывали мгновенное раздражение и отправляли в помойку. Хорошие новости: есть несколько правил, которым вы можете следовать при покупке средств по уходу за кожей, чтобы снизить риск обострения.
Во-первых, давайте поговорим о том, что на самом деле означает «чувствительная кожа». «Если у вас частое раздражение от множества различных ингредиентов для ухода за кожей, значит, у вас чувствительная кожа», - объясняет доктор Нил Шульц, дерматолог из Нью-Йорка, ведущий DermTV.com и создатель BeautyRx доктором Шульцем. «Но должно быть все три: ЧАСТО, МНОГИЕ и РАЗНЫЕ. Большинство людей, которые думают, что у них чувствительная кожа, на самом деле этого не делают. Если за десять лет у вас было два раздражения, значит, у вас не чувствительная кожа. Если вас регулярно раздражают (подумайте несколько раз в месяц) обычные безрецептурные увлажняющие лосьоны, солнцезащитные кремы, шерсть, все ароматизаторы и т. Д., Значит, у вас чувствительная кожа ».
Кроме того, по словам доктора Джошуа Зейхнера, директора по косметическим и клиническим исследованиям больницы Mount Sinai, определенные кожные заболевания могут вызывать чувствительность. «Вообще говоря, люди с экземой и розацеа также имеют чувствительную кожу, то есть дерму с нарушенным барьером, которая не может защитить себя так же хорошо, как должна, от окружающей среды и с большей вероятностью воспаляется в ответ на триггеры окружающей среды. ”
Если что-то из этого звучит знакомо, давайте поговорим о способах предотвращения этих болезненных раздражений.
1. Ищите более низкие концентрации ингредиентов.
Иногда лучше упростить. «Нет никаких« безопасных »ингредиентов. То, что беспокоит одного человека с чувствительной кожей, может не беспокоить другого », - предупреждает доктор Шульц. «Хитрость заключается в том, чтобы найти продукты с очень небольшим количеством ингредиентов. Чем меньше ингредиентов, тем меньше вероятность реакции ». Это означает продукты с более щадящей формулой, такие как средства от прыщей с 2,5% перекиси бензоила вместо 10%, а также мягкие очищающие и увлажняющие средства с минимальным количеством ингредиентов.
Попробуйте: средство от прыщей на месте Neutrogena, 7 долларов США; Drugstore.com; Мицеллярное очищающее средство с мега-грибами Origins, 30 долларов США; Sephora.com; Очищающее средство для чувствительной кожи SkinMedica, 36 долларов США; skinmedica.com; Proactiv + Pore Targeting Treatment, 90 долларов США; proactivcatalog.com
2. Попробуйте не раздражающие альтернативы традиционно раздражающим ингредиентам.
Вы можете использовать те же ингредиенты, что и ваши друзья с более жесткой кожей, но ищите более мягкие формулы. Например, при поиске ночного крема с ретиноидом для отшелушивания и улучшения цвета лица по утрам доктор Цайхнер рекомендует продукты с ретинилпропионатом или пальмитатом вместо ретинола. Вы также можете попробовать более успокаивающие версии продуктов, которые могут вас взволновать. Например, если обычный тонер слишком резкий, выберите более мягкий вариант, содержащий алоэ вера.
Попробуйте: Murad Perfecting Night Cream, 55 долларов США; Sephora.com; Mario Badescu Aloe Vera Toner, 15 долларов США; Nordstrom.com
3. Выбирайте успокаивающие кожу ингредиенты.
Доктор Цайхнер рекомендует использовать продукты с нежными для кожи ингредиентами, такими как ниацинамид. Ниацинамид является производным витамина B3, который укрепляет кожу, уменьшает гиперпигментацию, а также уменьшает видимые признаки старения и предотвращает потерю влаги. «Барьер влаги - это первая линия защиты для чувствительной кожи», - говорит он. Другие нежные ингредиенты, на которые следует обратить внимание, когда вы просматриваете проходы красоты, включают кверцетин, куркуму и гиалуроновую кислоту.
Попробуйте: клиническая поливитаминная сыворотка iS, 98 долларов США; skinstore.com; Korres Quercetin & Oak Antiageing & Antiwrinkle Night Cream, 52 доллара США; Sephora.com; Philosophy Take A Deep Breath Безмасляный энергетический крем-гелевый крем-увлажняющий крем, 37 долларов США; Ulta.com
4. Используйте солнцезащитные кремы с физическими блокировками.
Солнцезащитный крем не подлежит обсуждению, и оба дерматолога согласны с этим. Но если химические солнцезащитные кремы (которые разрушают солнечное излучение на поверхности кожи) вызывают раздражение, доктор Цайхнер рекомендует перейти на физический блокатор. Солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как оксид цинка и / или диоксид титана, могут предотвращать попадание УФ-излучения на кожу и повреждение кожи, создавая невидимый барьер. Эти физические средства защиты от солнца могут быть более здоровой альтернативой для людей с чувствительной кожей.
Попробуйте: Успокаивающий праймер для лица Colorescience Skin Calming Face Primer SPF 20, 49 долларов США; colorescience.com; Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Defense SPF 30, 38 долларов США; Sephora.com
5. Выбирайте продукты без отдушек.
По словам доктора Шульца, иногда борьба за то, чтобы точно определить, что вас раздражает, может быть долгой и упорной. «На самом деле очень немногие люди знают, какие ингредиенты их беспокоят, потому что продукты, которые они используют, и которые их раздражают, содержат 20-50 ингредиентов», - предупреждает он. Один из лучших способов избежать раздражения - отказаться от ароматов с оборками и использовать продукты, не содержащие искусственных запахов. Если эта цветочная эссенция не связана с самим цветком в продукте, лучше отказаться от запаха, чтобы вы могли жить своей жизнью без болезненного раздражения кожи.
Попробуйте: Увлажняющий крем Cetaphil, 15 долларов США; Cetaphil.com; Lavanila The Healthy Body Butter Super Sensitive Fragrance Free, 19 долларов США; Sephora.com
Фото: Крис Креймер
