Чувствительная кожа может испортить вашу косметическую рутину. Первый: тестирование новых, модных продуктов практически невозможно, потому что никогда не знаешь, что может вызвать серьезную вспышку. Второй: вы чувствуете себя гребаным химиком, когда гуглите все ингредиенты на этикетках продуктов (Метилизотиазолинон? Нет, спасибо!). Но то, что вы чувствительны, не означает, что ваша кожа не может процветать. Вам просто нужно знать, какие ингредиенты, скорее всего, вызовут проблемы. SELF поговорил с двумя дерматологами, чтобы составить исчерпывающий список ингредиентов, которые нельзя запрещать.
Перво-наперво: важно определить, действительно ли ваша кожа действительно чувствительна или просто раздражена. «Многие пациенты, которые думают, что у них чувствительная кожа, на самом деле могут злоупотреблять продуктами», - говорит SELF дерматолог и участник RealSelf Джоэл Шлессинджер, доктор медицины. «Кроме того, цвет лица гораздо более склонен к раздражению зимой, и это не обязательно означает, что у вас чувствительная кожа».
По теме: 10 привычек здоровой кожи, которыми должны овладеть все люди двадцати лет
Если вы обнаружите, что большинство продуктов, которые вы наносите, в том числе сыворотки с витамином С, ретинолы и кремы с перекисью бензоила, вызывают покалывание, красные пятна или другую негативную реакцию, скорее всего, у вас чувствительная кожа. Чувствительной коже также сложнее поддерживать влажность, поэтому вы можете быть склонны к сухости и зуду. И если ваше лицо выглядит красным и летом, и зимой, это еще одна подсказка.
Если вы считаете, что у вас может быть повышенная чувствительность к продуктам в целом, важно записаться на прием к дерматологу для подтверждения. «То, что кажется симптомом чувствительной кожи, также может быть признаком других кожных заболеваний, таких как экзема, розацеа или даже аллергия», - говорит доктор Шлессингер. А дерматолог Уитни Боу, доктор медицины, подчеркивает важность избегания самодиагностики. «Люди пытаются намылить множество ингредиентов для лечения множества проблем», - объясняет она. «Но чем больше ваша кожа подвергается воздействию [ингредиента, который вас раздражает], тем больше она может сделать кожу более чувствительной». Да, это означает, что пока вы пытаетесь решить проблему, вы на самом деле можете усугубить ее.
Вот список ингредиентов, которых дерматологи рекомендуют избегать своим пациентам с чувствительной кожей. Хотя есть и другие вещи, которые могут вызвать реакцию, это наиболее частые виновники, на которые следует обращать внимание при покупке средств по уходу за кожей.
1. Аромат. Аромат - это первое, что исключают дерматологи, когда у вас чувствительная кожа. В настоящее время невозможно определить, какие ингредиенты входят в состав того, что на многих флаконах продукта просто помечено как «ароматизатор». «Искусственный ароматизатор может содержать 200 или более различных химических или растительных компонентов, и ваша кожа может реагировать на любой из них», - говорит доктор Шлессингер. «От компаний не требуется раскрывать, что входит в« рецепт »их ароматов, поэтому определить точную причину реакции практически невозможно».
Хорошая новость в том, что существует множество продуктов, предназначенных для людей с чувствительной кожей. Но все равно нужно быть осторожным. Между понятиями «без запаха» и «без запаха» есть небольшая разница, и «без запаха» - лучший вариант.
«Без запаха» обычно означает, что в продукт не добавлялись никакие дополнительные ароматизаторы. Это не обязательно означает, что продукт не имеет запаха, но запах возникает естественным образом из-за ингредиентов », - объясняет д-р Боу. «Без запаха» обычно означает, что ингредиент был добавлен, чтобы замаскировать запах ингредиентов в продукте, которые содержат сильный запах. К сожалению, люди с чувствительной кожей могут быть чувствительны к этому ингредиенту ».
2. Красители. Если у вас чувствительная кожа, вы можете поговорить со своим колористом, прежде чем записываться на следующий прием. По словам доктора Шлессингера, парафенилендиамин (PPD) - частый ингредиент стойких красок для волос, который может вызывать аллергическую реакцию. В результате появляется сыпь на линии роста волос, на затылке и вокруг ушей. PPD чаще всего встречается в более темных красителях и представляет собой двухэтапный процесс - краситель PPD и проявитель. Для наборов красок для волос как в салоне, так и в домашних условиях есть варианты, созданные без PPD. Спросите своего колориста о Wella Koleston Perfect Innosense и купите такой бренд, как Madison Reed или Clairol Natural Instincts, для самостоятельного изготовления.
По теме: Ваш макияж вызывает сыпь? Вот что вам нужно знать о косметической аллергии
3. Консерванты: «Консерванты необходимы для того, чтобы любой продукт, содержащий воду, оставался свежим и стабильным», - поясняет д-р Шлессингер. «Некоторые консерванты, такие как парабены, хотя и не считаются вредными для здоровья, у некоторых людей могут вызывать аллергическую реакцию». Парабены чаще вызывают раздражение у тех, у кого уже есть проблемы с кожей, такие как экзема, псориаз и контактный дерматит. Еще один консервант, который следует искать в косметике и средствах для ухода за кожей, - это метилизотиазолинон, который, согласно базе данных Skin Deep, является аллергеном высокой степени опасности.
4. Растительные экстракты и эфирные масла. Тот факт, что продукт отмечен как «натуральный» или «органический», не означает, что он не вызовет реакции на чувствительной коже. «Продукты, которые считаются« натуральными », часто содержат ингредиенты, которые могут быть необычными или непроверенными, - говорит доктор Шлессингер. «Я также вижу довольно много реакций на органические продукты. В конце концов, ядовитый плющ органический. Растительные ингредиенты, такие как экстракты цитрусовых и мята, могут вызвать раздражение, если они являются основным ингредиентом.
5. Сульфаты. Вы, наверное, видели в последнее время много шампуней без сульфатов в косметических рядах, и это потому, что такие ингредиенты, как лауретсульфат натрия и лаурелсульфат натрия, могут лишить волосы натуральных масел - и то же самое касается кожи. «[Это] очищающие вещества, которые помогают создать густую пенящуюся пену», - объясняет доктор Шлессингер. «Для некоторых они могут оказаться слишком суровыми, сушат кожу и волосы и вызывают сыпь и прыщи».
6. Жесткие отшелушивающие средства. Да, вы можете использовать отшелушивающие продукты, если у вас чувствительная кожа, но главное здесь - умеренность. Важно избегать использования слишком сильных продуктов. «Я рекомендую химическое отшелушивание с аминокислотами и фруктовыми кислотами», - говорит д-р Шлессингер. «AFA получены из почек сахарного тростника, а не из стеблей, и обеспечивают лучшее отшелушивание с минимальным раздражением». Он рекомендует своим пациентам отшелушивающий гель LovelySkin Luxe Exfoliating Gel Mild 11% (60 долларов США, lovelyskin.com). Если вы предпочитаете использовать продукт с гликолевой или салициловой кислотой, начните с очень низкого процента и постепенно повышайте его.
По теме: Почему не следует бояться «химического вещества» в химических отшелушивающих средствах
У доктора Боу есть любимый рецепт отшелушивания чувствительной кожи своими руками. «Овес является естественным отшелушивающим средством и известен своими успокаивающими свойствами», - говорит она. «[Просто смешайте] овес, мед и банан для домашнего нежного скраба для лица». Независимо от того, какой метод отшелушивания вы выберете, начните с использования продукта только один раз в неделю и постепенно увеличивайте частоту. «Люди с чувствительной кожей обычно не переносят отшелушивание чаще двух раз в неделю», - говорит доктор Боу. «Пациенты приходят ко мне в кабинет с красной раздраженной кожей, и оказывается, что они слишком часто отшелушивают или используют слишком жесткую формулу».
Хотя этот список является хорошей отправной точкой, оба дерматолога согласны с тем, что самая большая ошибка, которую вы можете сделать с чувствительной кожей, - это пропустить тест на пластырь, когда вы включаете новый продукт в свой распорядок дня. Сначала нанесите небольшое количество средства на шею или запястье. Затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, есть ли реакция. Если нет покраснения или зуда, можно использовать на лице или теле.
И если охота за продуктами, отвечающими всем требованиям, действительно вызвала у вас стресс, есть несколько брендов, к которым дерматологи всегда обращаются. Доктору Боу нравятся такие аптечные бренды, как линия без запаха Dove, Aveeno, Cetaphil и CeraVe, а доктор Шлессинджер рекомендует своим пациентам La Roche-Posay. Для очень чувствительной кожи он обращается к линии Vanicream, поскольку она не содержит отдушек, ланолина, глютена, формальдегида и парабенов.
Вам также может понравиться: Падма Лакшми рассказывает историю своего шрама
